您好，首先了解到您因为腰椎管狭窄导致的腿僵硬麻症状，这种情况需要重视。详细询问了您的病史和当前用药情况，知道您正在服用丹鹿通督片和伸筋活络丸。但您自行购买并服用的药物可能并不适合您的病情，存在重复用药或不当用药的风险。

建议停用丹鹿通督片，只服用一种药物即可。同时，注意避免不正当的腰部姿势，如久坐。在疼痛或腰部有反应时，要注意搬运重物时的姿势或尽量避免搬运重物。稍后我将结束本次会话，祝您生活愉快。