专业擅长：对脊柱退行性病变（颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症）保守和手术治疗有很好经验，对四肢骨折如：肱骨骨折、尺骨骨折、桡骨骨折、掌骨骨折、指骨骨折、股骨颈骨折、股骨粗隆区骨折、股骨干骨折、胫骨平台骨折、胫骨骨折，腓骨骨折、踝关节骨折、跟骨骨折、跖骨骨折、趾骨骨折等以及骨病如：骨质疏松症，股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、踝关节骨性关节炎等治疗和康复有独到的见解，对于膝关节疾病（半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位，髌骨不稳、骨性关节炎）；肩关节疾病（肩袖损伤、肩周炎），踝关节扭伤有很好治疗经验，同时特别擅长膝关节、肩关节关节镜手术和康复啊。2016年至今一直从事骨科临床工作，多次获得科室最优秀的医生称号！
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
髌骨疼痛怎么治疗,有一年多了,进期没有,正常
患者
黄超医生
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，我是骨科医生黄超。
黄超医生
这种情况多久了啊？
黄超医生
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，我是骨科医生黄超。
患者
黄超医生
这个部位近期有没有受伤过？
患者
黄超医生
活动正常吗？
患者
患者
黄超医生
一个膝关节还是两个膝关节？
患者
患者
患者
黄超医生
疼痛或者不舒服地方局部的皮肤温度正常吗？（与身体正常的部位对比）。有没有皮肤发烫啊？
患者
黄超医生
考虑髌骨不稳
黄超医生
髌股韧带炎
患者
患者
黄超医生
髌韧带炎
黄超医生
4周内多静养，少活动
黄超医生
贴氟比洛芬凝胶贴膏，先多用热毛巾热敷啊，每次10分钟以上，每天三次啊！热敷后贴擦干皮肤，再贴，这样更加利于药物吸收，效果会更好一些，一贴可维持24小时。隔天贴一次，这样可以避免部分过敏体质的患者，出现局部皮肤红、肿、痒等过敏反应。
黄超医生
晚上睡觉的时候腿下面垫个枕头，架高，大约比自己心脏高约20cm，这样可以促进血液，利于疾病愈合。
黄超医生
避免久坐久站，避免剧烈运动，避免长时间持续深蹲，避免爬楼爬山，爬楼爬山动作慢一点，多休息，注意保暖
黄超医生
加强股四头肌训练：脚用力上勾不动维持15-20秒，用力下踩15-20秒，这样算一组，一天至少20组。坚持三个月以上。（网上有视频）
黄超医生
多用热毛巾热敷啊，每次10分钟以上，每天三次啊！应该会**好了啊。再次强调一下：（1）每次一定10分钟以上，这样才有效果；（2）热敷温度为40-43度，不宜*烫，否则造成损伤加重。也可以用热水袋包着干毛巾敷，切记：不可以用***热敷，一般温度不均匀，作用不大啊，谢谢
黄超医生
最好最近一个月尽量多休息啊
黄超医生
如果您治疗期间没有充分休息，没有达到临床愈合时间，就过早活动，这样就会反反复复，一直好坏好坏的变化。
黄超医生
目前按照我的方法做就可以了
患者
黄超医生
不谢，等一下如果您不忙的话，可以找一下，顺便帮忙打个好评，谢谢🙏🙏
患者
黄超医生
谢谢
患者
患者
黄超医生
是的，不严重，一般就在运动过度的时候才会出现，很快就恢复了
患者
黄超医生
现在就按照我的方法治疗，一般问题不大，1周后找我复查一下，谢谢🙏
患者
黄超医生
谢谢
患者
黄超医生
没有
患者
黄超医生
不用客气，等一下如果您不忙的话，能不能顺便给个满意好评啊！非常感谢，🙏🙏🙏，这样可以让我在空闲时间去帮助更多需要帮助的病友，希望我的建议对您的健康有所帮助。 后续如果出现病情不缓解或者加重，及时联系我。 也可以推荐给您身边需要咨询骨科的亲朋好友们，谢谢🙏。 最后㊗️您早日康复***