你好，请描述一下你的凸起情况。是软的还是硬的？有没有明显的关节积液的迹象？

根据你提供的信息，这个凸起可能是因为关节积液或者软骨问题导致的。考虑到你的年龄较轻，大多数情况下应该没什么问题。但建议你观察一下，如果症状持续或者加重，可以拍X线片或做磁共振检查，以排除软骨瘤增生等情况。

目前，你可以尝试佩戴护膝保护，避免剧烈运动。如果有不适感，及时就诊。