您好，洗牙后牙肉呈现白色并伴随牙刷酸软感，可能是牙龈发炎或牙龈萎缩的迹象。建议先消炎，可以使用针对牙龈炎症的牙膏，如含有抗菌成分的牙膏。另外，避免使用刺激性强的化学漱口水。

目前可以先消炎观察，如果症状持续或加重，建议前往医院口腔科进行详细检查和治疗。

可以选择一些具有消炎、舒缓牙龈作用的牙膏，如含有中草药提取物的牙膏。另外，注意口腔卫生，避免刺激性食物。

建议定期做口腔检查，保持口腔清洁，学会正确的刷牙方法和使用牙线，避免过度用力刷牙。