您好，由于您的颈椎六七骨存在脊髓挤压情况，建议您遵循医嘱躺床休息以避免进一步损伤。您的病情需要重视，不可随意活动颈部，以免加重脊髓压迫。

对于这种情况，治疗方法需要根据您的具体病情来确定。一般来说，除了卧床休息，可能还需要进行物理治疗、药物治疗等。具体的治疗方案需要结合您的症状和医生的建议来制定。

生活中，您需要注意避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头。此外，保持充足的睡眠和适当的锻炼也有助于恢复。在恢复期间，还需注意避免剧烈运动和颈部外伤。