你好，怀孕期间乳头变黑和肿胀是正常的现象，是体内激素水平变化所引起的。胀痛也是常见的症状之一。请放心，这些都是正常的生理反应。

目前不需要特殊处理，只要保持乳头部位的清洁和干燥，避免感染即可。分娩以后，随着激素水平的逐渐恢复，这些症状也会逐渐好转。如果感到不适，可以考虑使用羊脂膏等护肤品进行护理。