你好，蛋白粉确实可以帮助身体补充营养，提高免疫力。对于一般人群来说，适量摄入蛋白粉是有益的。

你的情况是可以服用蛋白粉的。蛋白粉主要提供营养支持，对颅内压力高和轻微堵塞的情况并没有直接影响。但建议你在使用前咨询医生或营养师的建议，确保摄入量适合你的身体状况。

不客气，希望你能够保持健康的生活方式，注意饮食和锻炼，这对你的身体状况非常重要。