不用担心，补充蛋白质是补充人体所需的营养素，对肾脏不会有影响。但为了确保安全，需要先确定你是否对牛奶蛋白过敏。

如果你不喜欢喝牛奶，我们可以选择其他方式来补充蛋白质。但如果喝牛奶后有肠胃不适或过敏情况，则应避免补充蛋白，或选择水解蛋白小分子的产品来补充体质。