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杨晓旭
主治医师中医骨科
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京东互联网医院
专业擅长：对骨科常见病多发病有些丰富的临床经验，尤其擅长中老年人颈肩腰腿痛的中西医结合治疗。
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
你好，我左侧腓骨下端，跟骨前缘骨髓水肿。左踝关节距腓前韧带疑似损伤，还有少量积液和周围软组织肿胀。
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杨晓旭医生
目前可以进行适当的负重训练以促进恢复。可以从脚踝屈伸旋转的锻炼开始，逐渐恢复关节活动角度。
患者
训练时需要注意什么？
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杨晓旭医生
训练时尽量恢复关节的活动角度，可以适当增加脚部的负重训练，如踩地等。初期可能会有疼痛肿胀感，这是正常的现象。
患者
我现在还用双拐辅助，脚不太敢使劲，可以脱拐正常行走吗？
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杨晓旭医生
如果您觉得可以承受，可以逐渐脱拐，开始行走锻炼。水肿和距腓韧带损伤不会影响到您的行走训练。
患者
水肿和距腓韧带的问题需要特别关注吗？
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杨晓旭医生
水肿可能会持续一段时间，但不会对恢复造成太大影响。距腓韧带的问题也无需特别担心，适当的锻炼和物理治疗会有助于恢复。
患者
除了屈伸旋转锻炼，还需要其他的锻炼吗？
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杨晓旭医生
目前主要是屈伸旋转锻炼，随着恢复的进展，可以根据情况逐渐增加其他的锻炼方式。
患者
已经按照您的建议进行了好评，谢谢您的帮助。
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杨晓旭医生
不客气，希望我的建议能够帮助您恢复健康。有问题随时联系我。
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