您好，了解到您的病情，您可能确实存在关节韧带损伤和关节局部积水的情况。可以尝试使用红外线理疗灯进行物理治疗，这种治疗方法可以有效促进血液循环，帮助缓解局部疼痛和积水问题。

红外线理疗灯对于缓解关节韧带损伤和局部积水是有一定效果的。不过，建议您在进行物理治疗之前，还是进行一次全面的关节检查，如X光或MRI，以明确损伤程度。同时，注意避免剧烈运动，让关节得到充分的休息。

是的，根据检查结果，我们可能会考虑其他治疗方法，如药物治疗或手术治疗。请您放心，我们会根据您的具体情况制定最合适的治疗方案。