脑白质信号高可能与多种因素有关，包括年龄、生活方式等。长期失眠可能加重脑部的负担。您多大年龄？是否有其他病史？

根据您的情况，脑白质信号高和长期失眠可能与神经衰弱有关。神经酸可以营养神经、调理神经系统，改善记忆力。您可以考虑服用神经酸来调理一段时间。同时，建议改善生活方式，如保持规律的作息、适当的锻炼等。

关于药物治疗，您可以在专业医生的指导下使用神经酸等相关药物。同时，建议定期进行身体检查，关注脑部和睡眠状况的变化。