您好，很高兴为您提供关于营养方面的解答。您这款营养保健品一般是没有副作用的。对于骨挫伤，这款保健品含有骨胶原成分，可以帮助营养软组织，促进骨骼发育和愈合，非常适合您的情况服用。

如果您能正常饮食，是可以服用这款保健品的。但建议您使用前查看产品介绍或使用说明，确认无禁忌症后再使用。如果服用一个周期无明显改善，建议您停止使用并再次咨询。如有其他症状或者加重的情况，建议您立即就医。

感谢您的信任，祝您早日康复。使用产品时如有任何疑问，欢迎随时咨询。