您好，根据您的情况，肩背部发凉可能是慢性病症的一种表现。可以每天使用艾灸进行治疗，帮助缓解症状。建议在三伏天开始使用，效果更佳。

艾灸治疗的时间长度因个体差异而异，需要根据您的具体情况来决定。除了艾灸，还建议您注意保暖，避免受凉，保持良好的生活习惯和饮食习惯。关于用药，如果您正在服用其他药物，请务必咨询医生是否可与艾灸同时使用。