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方婉军
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：妊娠期糖尿病，儿童糖尿病，高尿酸血症，孕期营养，孕期体重管理，钙剂，DHA，维生素D，补钙，缺铁，贫血，肥胖，补铁，缺铁性贫血
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是营养师方婉军，我正在阅读您的问题，请您保持在问诊界面前，不要走开。
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方婉军医生
您好，可以考虑补充鱼油。
患者
您好，最近有点缺营养，饮食吃点什么？
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方婉军医生
您好，饮食上可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。
患者
营养品吃点啥？
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方婉军医生
营养品可以吃鱼油和护肝片，有助于补充营养和改善肝脏功能。
患者
好的谢谢。
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方婉军医生
不客气的。
患者
头发变色是缺少什么？
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方婉军医生
头发变色可能与光晒有关，注意防晒。
患者
好吧没别的事了谢谢。
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方婉军医生
不客气的。
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