你好，针对你的髋关节水肿积液疼痛，推荐使用具有活血化瘀、通络抗炎止痛作用的膏药。这类膏药可以有效缓解关节疼痛和炎症，促进局部血液循环，帮助恢复关节功能。

市面上有很多品牌的膏药可以选择，但具体选择需要根据个人情况和医生建议来确定。建议在使用前咨询医生或药师的建议，以确保选择适合你的膏药。同时，注意使用方法和注意事项，避免出现过敏等不良反应。