您好，非常理解您的情况。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。考虑到您的症状，可以尝试甜梦胶囊，用法为口服，一日两次，一次三粒，饭后半小时服用。服药期间忌烟酒及辛辣食物。

建议您吃一周，观察效果。如有改善，可继续服用，但最好按医嘱服用。中成药需要周期，但不够针对您的焦虑忧郁症状。如您想更换药物，可以考虑舒肝解郁胶囊。

舒肝解郁胶囊针对焦虑忧郁有一定效果。关于副作用，大多数顾客反馈良好。药品效果与个体差异、用药情况等有关。建议按医嘱服用，避免长期大量用药。