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姜杰锋
主治医师中医骨科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长骨科相关基础疾病，比如四肢骨折，髋部骨折，骨科慢性疾病：颈肩腰腿痛，腰椎间盘突出，痛风，关节炎等。尤善于中医中药调节及手法复位。
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执业证书：1105******84
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患者
近期我腕关节有些不适，请问该如何处理？
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姜杰锋医生
您好，根据您提供的信息和检查结果，您的腕关节主要是劳损引起的，不严重，是腕关节积液。可能是久站、久坐、长期低头、熬夜、劳累或受凉导致的。注意保暖，避免这些不良习惯。
患者
那有什么治疗方法吗？我可以配合治疗。
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姜杰锋医生
可以配合针灸推拿按摩理疗，用热毛巾敷，一天3-4次，一次10-30分钟。同时，初步考虑为腕关节炎。扶他林可以用。平时要注意休息和热敷。
患者
我平时喜欢打羽毛球，这个运动对我的腕关节有影响吗？
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姜杰锋医生
是的，打羽毛球的频率高或运动量大可能会引起运动劳损，导致腕关节不适。建议您在恢复期间减少运动量，等症状缓解后再逐渐恢复运动。
患者
那我还能继续打羽毛球吗？现在需要停止吗？
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姜杰锋医生
建议在症状缓解后再进行运动，现在可以先暂停。等恢复好了再适量运动。
患者
有没有一些运动康复动作可以帮助我恢复呢？
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姜杰锋医生
目前没有特定的运动康复动作推荐。重要的是休息和恢复，避免加重症状。
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