听到你的情况，建议使用专门的耳机。这款耳机佩戴方法和普通耳机一样，直接带到耳朵内就可以。它可以阻止噪音，防止耳朵受压力，非常适合飞行时使用。在起飞前佩戴，飞行过程中佩戴，落地后摘掉就可以。

你的选择非常明智。这款耳机可以有效缓解飞行中耳朵的不适感。同时，建议你在使用过程中注意调整耳机的适配度，确保佩戴舒适。希望这个建议能够帮到你，祝你飞行愉快。