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孙秀梅
主治医师精神科
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京东互联网医院
专业擅长：精神心理
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好评率99%
接诊量9.9万
平均等待15分钟分钟
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执业证书：1105******84
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患者
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患者
您好，医生。我最近感觉心情很沉重，不知道该怎么办。
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孙秀梅医生
您好，请问您能具体描述一下您的感受和遇到的问题吗？
患者
我感觉家庭关系很紧张，父母对我期望很高，但我觉得压力很大。
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孙秀梅医生
我理解您的感受。家庭关系确实可能会对心理健康产生影响。您觉得这种压力主要来源于哪些方面呢？
患者
我觉得他们总是觉得我必须回报他们，但我感觉自己就像个取款机。
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孙秀梅医生
这种情况下，您可能会出现焦虑或抑郁的情绪。建议您尝试与家人沟通，表达您的感受和需求。
患者
但我害怕沟通会加剧矛盾，而且我也很难改变他们的观念。
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孙秀梅医生
理解您的担忧。在这个过程中，您可以寻求专业的心理咨询帮助。
患者
我该怎么办？我觉得自己快要崩溃了。
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孙秀梅医生
首先，请给自己一些时间和空间，不要过于自责。同时，尝试找到一些放松自己的方式，比如运动或冥想。
患者
我还有其他问题吗？比如用药方面。
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孙秀梅医生
目前来说，您可能不需要特别用药，但如果有需要，我会根据您的具体情况推荐合适的药物。
患者
谢谢医生，我会试试看。
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孙秀梅医生
不客气，希望您能早日走出困境。
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