问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
刘彬医生
您好，根据您的描述，初步判断可能是膝关节骨性关节炎，也就是关节老化。您之前有没有扭伤过膝关节？
患者
刘彬医生
既然没有扭伤，那很可能就是骨性关节炎。这种情况关节镜治疗效果不好，您可以考虑关节置换。
患者
刘彬医生
如果不考虑手术，建议您休息静养，减少膝关节的活动，避免深蹲和爬楼。
患者
刘彬医生
就是尽量让膝关节少活动，少运动。比如之前您每天走一万多步，现在可以适当减少。
患者
刘彬医生
这样的话，您需要适当减少活动量，避免过度磨损。
患者
刘彬医生
这个和焦虑没有直接关系。但是，您的关节磨损比较严重，需要更加注意休息。
患者
刘彬医生
长期不治疗可能导致关节疼痛加剧，活动受限，影响生活质量，严重时可能需要关节置换手术。
患者
刘彬医生
这是因为他引起的疼痛。您的半月板和软骨都磨损了。
患者
刘彬医生
长期膝关节不活动肌肉就会萎缩，但是反复活动又会出现疼痛。
患者
刘彬医生
按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，但无法修复半月板和软骨损伤。如果按摩时感到疼痛，应立即停止。
患者
刘彬医生
伸直膝关节勾住脚，持续10秒钟，10次为一组，每天练习15-20组。这可以练习股四头肌力量，防止肌肉萎缩。
患者
刘彬医生
不客气，祝您早日康复。