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主诉：
患者
罗文医生
您的情况考虑为头部和腿部的软组织损伤。头部外伤后要注意观察症状，如无严重症状一般问题不大。腿部可能是肌肉挫伤造成的硬邦邦的感觉，目前可以热敷、按摩，外用青鹏软膏或口服扶他林消肿止痛。一般来说，只要没有严重的症状，大约半个月左右可以恢复。
患者
罗文医生
这种情况考虑还是软组织损伤导致的疼痛。如果疼痛明显，可以使用一些药物来缓解疼痛。大概的恢复时间取决于您的治疗方式和身体状况，如果用药物的话，一般5~7天可以恢复。但如果您想让身体自然恢复，可能需要10天到半个月左右。
患者
罗文医生
这种情况可能是软组织损伤后的应急反应，目前可以配合热敷、按摩等治疗方法。硬邦邦的感觉可能是肌肉的挛缩，问题不大的。