这个包块是突然起的吗？有没有外伤或磕碰？摸起来是硬的还是软的？

根据你描述的症状，可能是囊肿或骨性突起。建议先观察一两周，如果没有明显消退，建议去医院做一个彩超。目前不需要用药，如果是骨性凸起，可能需要进一步看骨科。

骨性凸起的原因可能包括骨质疏松、骨折或骨质异常增生等。建议保持清洁，避免挤压，及时就医检查。