您好，抑郁症确实可能影响学习效率和精力。请详细描述您的症状，以便我们为您提供更准确的建议。

抑郁症是一种常见心理疾病，需要积极治疗。请遵循医生建议用药，药品可以改善您的症状。同时，注意调整生活方式，如饮食清淡、保持休息等。

除了药物治疗，心理治疗和认知行为疗法也是常用的治疗方法。它们可以帮助您调整心态，提高应对压力的能力。此外，保持健康的生活方式也很重要。