根据你的描述，你的症状主要是由于湿热困脾和肾亏引起的。湿热困脾会导致食欲不振、全身发烫等症状；肾亏则会引起腰膝酸软、头发稀松易脱落等问题。手淫过度也会加重肾亏的症状。建议你戒除手淫，养成良好的生活习惯，避免熬夜。

你的情况不适合吃左归丸。现在的主要问题是湿热困脾，需要先清除湿热，才能更好地调理脾胃。建议你服用我开的中药方子，10天的量，补益类的加了一些。每天一剂，分两次服用。等把湿热清除后，再根据你的情况去调理脾胃。同时，注意控制性欲，少刺激自己，避免熬夜，保持良好的生活习惯。