你好，根据你的描述，我初步考虑为踝关节炎和滑膜炎。请告诉我你近期是否做过相关检查并有无相关照片。

结合你的情况，我考虑是踝关节炎和滑膜炎。建议注意保暖，避免受凉，尽量少上下楼梯、下蹲和剧烈运动。同时，给你用药方案前需要确认你是否药物过敏史、肝肾功能是否正常。

那可以继续使用。同时，注意调整生活习惯和饮食习惯，保持情绪稳定。避免辛辣刺激的饮食。

避免辛辣刺激的食物。茶和冰水可以适量喝。另外，关于河虾、鸭肉、空心菜等，也可以适量食用。