您好，我是营养师赵海宁。月子期间和哺乳期是营养需求较高的时期，您提到的产品含有铁等营养成分，对于孕哺期贫血和轻度贫血人群是适用的。一般来说，每天补充一袋即可。

不同人群用量不同。比如3-10岁儿童每天半袋，成人日常补充每天一袋。对于孕哺期贫血等特殊情况，可能需要每天两到三袋，但具体用量要根据您的身体状况和医生的建议来确定。

您需要注意按照推荐的剂量服用，不要过量。另外，服用期间要注意饮食均衡，多摄入富含铁质的食物如瘦肉、豆类等。如果您有贫血症状或者对铁吸收较差，建议定期监测相关指标。