您好，请问您现在有什么不适症状吗？

根据您的症状，考虑可能是瘀血阻滞所致的疼痛，治疗原则为活血化瘀，通络止痛。需要排除食物药物过敏及肝肾功能异常，以确保安全用药。

根据您的描述，瘀血痹胶囊可能更适合您。它能活血化瘀，通络止痛。您可以考虑配合适当热敷或艾灸针刺的治疗方法。服药期间，请注意饮食和生活习惯，避免辛辣油腻刺激性食物，多休息，避免劳累和熬夜。

伸筋丹胶囊也是一种选择，但我更建议服用瘀血痹胶囊。如果您对哪种药物更关心，我可以详细解释。