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胡振华
主治医师中西医结合科
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京东互联网医院
专业擅长：内科，男科疾病的中西医结合诊疗。
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患者
医生您好，我想问一下，饱和脂肪酸吃了会发胖吗？
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胡振华医生
您好，饱和脂肪酸是人体必需的脂肪酸之一，适量摄入不会直接导致发胖。
患者
那请问饱和脂肪酸是什么东西呢？
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胡振华医生
饱和脂肪酸是人体需要的脂肪酸的一种，存在于很多食物中。
患者
我最近有点担心，是不是因为摄入了太多的饱和脂肪酸导致体重增加？
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胡振华医生
并不会，体重增加主要是因为摄入的热量大于消耗的热量。
患者
那我应该怎么调整饮食呢？
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胡振华医生
建议您保持健康均衡的饮食，规律作息，并坚持运动锻炼。
患者
好的，谢谢医生的建议。
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