患者新冠后焦虑情绪引发躯体化症状，寻求认知行为疗法治疗。患者女性33岁咨询-图文问诊

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专业擅长：普通精神障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、心理危机研究与干预、心理咨询和心理治疗、擅长使用认知行为疗法、正念疗法及精神分析治疗各类心理障碍和心理问题。

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患者

大夫，自从新冠病后我一直有焦虑情绪，身体出现各种问题。现在头晕脑胀、恶心、心慌，不敢出门。想通过认知行为疗法治疗，请问什么时候可以开始？

肖春玲医生

我理解你的困扰，新冠的经历确实可能引发焦虑情绪。关于认知行为疗法，我们可以开始尝试线上治疗。我会根据你的情况制定治疗方案，逐步帮助你调整认知和行为模式。

患者

太好了，我愿意尝试线上治疗。请问需要准备些什么？什么时候开始？

肖春玲医生

线上治疗很方便，你只需准备好电子设备，确保网络通畅即可。至于开始时间，我们可以协商确定。我会根据你的日程安排，选择一个合适的时间进行治疗。

患者

好的，我会准备好。另外，我现在的躯体症状很难受，有什么方法可以缓解吗？

肖春玲医生

关于躯体症状的缓解，你可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。同时，保持健康的生活方式也很重要，如规律作息、健康饮食等。

患者

好的，我会尝试的。另外，我不想吃药，担心会有副作用。

肖春玲医生

理解你的担忧。认知行为疗法是一种非常有效的治疗方法，可以帮助你调整心态，改善躯体症状。我们会根据你的情况制定个性化的治疗方案，确保治疗效果。