您好，根据您提供的信息，这些表现可能是脾虚的症状。您可以尝试喝五指毛桃茯苓茶进行调理，具有健脾祛湿的功效。

您可以选择点击链接进行购买，按照说明书的指引进行饮用即可。同时，建议您保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等。

关于用药建议，五指毛桃茯苓茶是一种辅助调理的茶饮，您可以尝试饮用一段时间看看效果。若症状持续或加重，请及时就医寻求专业医生的指导和治疗。