根据您提供的症状，艾灸可能有助于改善这些问题。艾灸可以温经散寒通络，对于缓解疼痛和不适有一定效果。

一般来说，艾灸是比较安全的，适量使用并不会有特殊的不良反应。每次使用后，建议适量饮用温水以帮助身体更好地吸收艾灸的效果。

只要适量使用，艾灸对身体是没有害处的。请注意，过度使用可能会导致局部皮肤受损或其他不适，建议在专业人士的指导下进行。