您好，您吞下了李子核，大部分情况下是可以自行排出的。观察有无被卡住或是腹痛腹胀等不适感。一般来说卡的食道的可能性较小，如果不放心可以做胃镜检查。

胃酸通常可以消化或溶解异物。大部分情况下李子核会随大便排出。如果您担心卡到肠道，注意是否有腹痛腹胀等症状，及时就医检查。目前不需要刻意多吃，避免过量食物加重不适。

不需要刻意吃促进排便的食物。嗓子疼痛可能是催吐引起的刺激，一般会自行缓解。如疼痛持续加重，请及时就医。目前不需要吃药，等待症状缓解即可。

多数情况下，李子核大约两天左右可以排出。期间注意有无不适，如有异常请及时就医。