您描述的症状可能是直肠黏膜脱垂或痔疮引起的。建议减少蹲厕时间，避免便秘和腹泻。先温热水坐浴，外用马应龙痔疮膏观察。

可以使用温热水或者高锰酸钾溶液坐浴缓解疼痛，将药物轻轻插入肛门内，挤入2克左右药膏。如有不适，请及时停药并咨询医生。

不客气，如有症状无明显改善或加重，请及时停药并就诊。生活建议：适当运动，避免久坐，调整饮食结构，防止便秘和腹泻，忌过量饮酒。