您好，请把您的性激素和超声结果发给我看看。如果结果无大碍，根据您的情况，估计一周内会来月经。如果超过一周还没来月经，可以口服地屈孕酮。平时减少压力也很重要。

如果您想调整周期，可以口服避孕药优思悦进行治疗。但需要注意一些禁忌症，如肾功能损害、肾上腺功能减退等。常见的不良反应有不规则子宫出血、恶心、乳房触痛、头痛等。如果没有禁忌症，优思悦是一个相对安全的选择。

口服避孕药时需注意遵医嘱用药，不要随意更改剂量或停药。另外，注意保持良好的生活习惯，减轻压力，保持健康的饮食和作息。