您好，如果您的宝宝舌头被咬了，是可以使用西瓜霜喷剂的。但请确保药品是正规渠道购买，并且在使用前详细阅读说明书。

请让我了解一下症状持续了多久。同时，之前有无就诊或用药史？

生活调理方面，注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜。保持心情舒畅，避免着急。保证充足睡眠时间。饮食宜多吃富含维生素的蔬菜水果，如苹果、芹菜等。禁食容易诱发口腔溃疡的食物。

用药方面，建议外用西瓜霜喷剂，喷、吹或敷于患处。如症状较重，可兼服药物。用药期间如有任何不适，请及时线下就诊。