你好，了解到你的症状，弯腰时腰部疼痛以及一次腰力丧失的经历。但具体病因需要通过体格检查和影像检查来确定。建议先到医院进行详细检查。

腰部疼痛及弯腰困难可能由多种原因引起，如肌肉劳损、腰椎间盘突出等，需要通过专业检查来确定。建议尽早到医院检查，以便得到准确的诊断和治疗。

平时生活中注意腰部保暖，避免长时间坐立或站立，适当进行腰部锻炼以增强腰部肌肉力量。避免过度用力或突然扭转腰部。

建议：尽早到医院进行详细检查以确定病因，遵医嘱进行治疗。平时可热敷腰部缓解疼痛，避免剧烈运动，注意腰部休息和保养。