您好，根据您的描述，这可能是双相情感障碍的症状。双相情感障碍是一种情绪障碍，患者会出现躁狂和抑郁两种情绪状态交替出现。建议您详细描述一下您的症状，以便我更好地判断。

根据您的描述，这些症状确实与双相情感障碍相符。我会给您一些生活建议和用药建议，但在此之前，请您告诉我是否有食物或药物过敏史，以及您的肝肾功能是否正常。

好的，根据您的病情，我建议您服用安脑丸和舒眠胶囊。安脑丸有助于调节情绪，舒眠胶囊有助于改善睡眠。同时，请注意避免酒精、咖啡因等刺激性食物和饮料，并按医生指示完成用药。

尽量放松心态，多到户外活动锻炼，分散注意力。同时，注意作息规律，保证充足的睡眠时间，加强社交活动，增强自信心。如果病情有变化，请及时就诊。