专业擅长：擅长焦虑障碍，抑郁症，双相情感障碍，精神分裂症，强迫症，恐惧症，进食障碍，躯体化障碍，睡眠障碍，物质依赖，性心理障碍等常见精神心理疾病的诊治
好评率99%
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
徐鹏医生
您好！产后睡眠障碍是常见问题，我会尽力帮您解答。首先，您这种情况持续了多久？
患者
徐鹏医生
了解到。请问您是否有其他基础疾病，或者正在服用药物？
患者
徐鹏医生
了解了。您目前处于哺乳期，这是否与您的睡眠问题有关？
患者
徐鹏医生
哺乳期可能会影响睡眠质量。您是否有其他相关症状，比如情绪低落、食欲下降等？
患者
徐鹏医生
好的，针对您的睡眠问题，我建议您保持规律的作息，避免白天长时间睡觉，晚上保持卧室安静和黑暗，尝试放松技巧，比如深呼吸或冥想。如果这些方法不起作用，建议您咨询医生。
患者
徐鹏医生
如果您的情况没有改善，或者出现其他症状，请及时就医。保持良好的心态对睡眠也有帮助。祝您早日康复。