是的，你的血小板计数正常，可以逐渐减量。建议一周减少一次剂量，观察血小板的维持情况。如果血小板可以维持100以上，可以继续减量。

减药的过程需要根据你的具体情况来定，包括血常规的检查结果和身体的反应。在血小板维持正常的情况下，你可以尝试继续减量。具体减到半颗需要的时间因人而异，需要继续观察和评估。

目前除了吃激素之外，建议你保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。关于中药调理，可以吃一些，但需要在中医师的指导下使用，避免药物间的相互作用。