首次同房可能会导致处女膜破裂出血，这是正常的。您的阴道不适和疼痛可能是因为同房刺激引起的，疼痛通常会在24小时内缓解。建议至少一周后再次同房。目前，可以尝试口服妇科千金片预防炎症反应。如有不适，请及时线下就诊。

有性生活后，确实更容易出现一些妇科问题，但这与是否做好安全措施没有直接关系。平时应注意个人卫生和性生活卫生，定期进行妇科检查，出现异常症状及时就医。建议定期进行妇科检查，注意个人卫生和性生活卫生。