你好，这种情况是毛细血管扩张，属于下肢静脉疾病的第一期。不用太担心，这种疼痛通常是由于血液循环不畅引起的。建议劳逸结合，避免久坐久站，保持愉快心情，这种情况不会变成静脉曲张。

涨疼感可能是由于血液循环不畅或者神经受到刺激引起的。关于疼痛，你可以尝试抬高腿部，看是否能缓解。如果疼痛持续或者加重，建议就医检查。

可以尝试柑橘黄酮片或马栗种子提取物，这些药物有助于改善血液循环和缓解症状。但请注意，药物使用前请咨询医生意见，确保没有药物过敏或不良反应。