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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
黄小娟医生
您好，紧张和心跳加快可能与心理压力有关。首先，保持呼吸均匀，尝试深呼吸来放松身体。
患者
黄小娟医生
对于紧张和心跳加快，可以考虑使用一些镇静剂或β受体阻滞剂，但最好在医生指导下使用。
患者
黄小娟医生
是的，保持良好的饮食习惯和适量运动有助于减轻压力。同时，可以尝试冥想和放松技巧。
患者
黄小娟医生
确保充足的睡眠，避免咖啡因和酒精的摄入，这些都可能加重紧张感。
患者
黄小娟医生
不客气，祝您面试顺利，如果还有其他问题，随时可以咨询。