你好，请详细描述你的症状。是肛门外面的后面还是肛内的后面不适？硬包块有多大？按压是否疼痛？

根据你描述的症状，可能是血栓痔或肛周脓肿。血栓痔可以慢慢吸收，而肛周脓肿则需要手术根治，避免反复发作。建议线下肛肠科做个肛诊和彩超检查确诊。

平时需要注意个人卫生，避免感染。饮食要注意清淡，避免辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果。避免久坐、久站、久蹲，适当运动。

如果是肛周脓肿，需及时就医，以免延误病情。关于治疗用药，需要医生指导下使用，避免自行用药造成不良影响。