理解你的担忧和恐惧。但HIV有窗口期，两周内可能无法准确检测。人体有一定免疫力，不必过于恐慌。关注身体变化，如有疑虑及时就医检查。

你的强迫症状很明显，反复回忆和焦虑不利于健康。建议考虑森田治疗来缓解焦虑和恐惧。如有疑虑，请随时咨询专业医生。

森田治疗是一种心理治疗方法，针对强迫症状等心理问题。建议前往医院心理治疗科进行详细咨询和治疗。