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任丽伟
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：孕期及产后营养搭配，糖尿病，减肥，高血脂，痛风、婴幼儿的营养搭配能很好的根据食物特征、营养检测、评估、营养强化帮助人们健康。
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患者
医生您好，我怀孕34周了，体重偏轻，医生说蛋白质偏低，想咨询一下是否可以服用蛋白粉补充营养？
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任丽伟医生
您好，孕期确实需要补充足够的蛋白质，蛋白粉是一个不错的选择。您之前是否有过孕吐？
患者
孕吐不是很严重，但是闻到鱼腥味就会想吐。
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任丽伟医生
了解到您的症状后，蛋白粉是适合您的。孕期补充蛋白质对胎儿发育和妈妈都有好处。
患者
好的，那我应该如何服用呢？
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任丽伟医生
蛋白粉每日一次，每次10克，可以早上随餐用温开水冲调，也可以加入牛奶、果汁或粥中。
患者
哦，那可以放奶粉里一起泡吗？
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任丽伟医生
可以的，这样更方便。
患者
谢谢医生，那还有什么需要注意的吗？
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任丽伟医生
建议您清淡饮食，营养均衡，合理作息，多注意休息。蛋白粉只是辅助，不能替代正常饮食。
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