根据您的描述，考虑产后乳腺增生可能性大。建议前往线下医院乳腺外科进行乳腺B超检查以明确诊断。平时注意饮食清淡，避免辛辣、油腻、生冷硬食物，多喝水。避免久坐、熬夜等不良生活习惯。

那您可以尝试使用乳癖消片口服，一日三次，一次三片，用于缓解乳腺增生。如疼痛明显，可使用洛索洛芬钠或双氯芬酸钠缓释片止痛。用药期间请注意过敏等不良反应，如不适请立即停药并就医。需注意药品过敏史及用药后的不良反应。

处方已为您开好，您可以选择就近购药或选择线上购药。建议先用药一个星期，如症状未缓解，请及时线下就诊。

没有什么其他的问题的话我这边就先结束了。感谢你的咨询，祝你早日康复。