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谢丽娜
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：糖尿病营养指导，高血压营养指导，高血脂营养指导，骨质疏松营养指导，肿瘤营养指导，减重营养指导
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我产后胸部松弛，想问一下有没有什么好的方法或者产品可以改善？
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谢丽娜医生
您好，产后胸部松弛是一种常见情况，可以尝试使用一些丰胸产品。
患者
我买了三瓶这种产品，真的有效果吗？会不会是智商税呀？
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谢丽娜医生
这款产品含有葛根和木瓜提取物，对先天发育不良和产后下垂有一定效果。
患者
那这个外盒看起来有点脏，六百多块钱，真的划算吗？
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谢丽娜医生
产品外盒的清洁问题我们会反馈给产品方，不过产品的效果还是不错的。
患者
那除了这个产品，还有其他方法可以改善吗？
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谢丽娜医生
当然有，饮食调理、锻炼和选择合适的内衣都有助于胸部恢复。
患者
饮食上要注意什么？
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谢丽娜医生
可以摄入富含蛋白质和胶原蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶和肉类。
患者
那锻炼和按摩怎么做呢？
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谢丽娜医生
可以适当进行胸部锻炼和按摩，促进血液循环和胸部组织的恢复。
患者
好的，我会试试看。
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