你好，这种情况可能属于性偏好障碍。首先，我们需要了解你的具体情况，比如这种情况持续了多久，有没有其他相关心理或生理问题。同时，建议你咨询心理医生进行专业评估。

了解到这些信息后，我建议你尽快咨询心理医生。他们可能会通过心理咨询或药物治疗来帮助你。此外，保持良好的生活习惯和积极的心态也很重要。

心理咨询的费用因地区和机构而异，部分治疗可能可以通过医保报销。你可以咨询当地的心理咨询机构了解具体费用和报销情况。

除了心理咨询，你可以尝试进行一些放松训练，如深呼吸、瑜伽等，同时保持规律的作息和健康的饮食。这些都有助于改善情绪。