如果你确实在外阴部看到了小虫子，那可能是阴虱。阴虱是一种寄生虫，常见于阴部。别担心，我们可以治疗。

首先，把阴毛剃除掉并妥善处理，避免扩散。建议外用硫软膏或林旦乳膏，每天一次，连续4-5天。如果局部瘙痒剧烈，可以配合口服枸地氯雷他定片。你的性伴侣也需要同时治疗。近期的内裤和床上用品要开水烫洗。

阴虱是一种可以治疗的疾病，不必过于担心。按照上述方法治疗，并保持良好的卫生习惯，可以很快恢复。建议密切观察症状变化，如有问题及时就医。