您好，因车祸导致腰部水肿突出的患者，建议首先就医确诊并遵循医生建议进行治疗。在康复期间，可以使用护腰带提供支撑，缓解腰部压力。关于您提到的护腰带，是可以使用的。同时，注意避免剧烈运动和长时间坐立，让腰部得到充分的休息。

使用护腰带时，要注意选择合适的尺寸，确保护腰带紧贴腰部，提供足够的支撑。同时，避免长时间佩戴，以免影响腰部的正常活动。在使用过程中，如出现不适，应立即停止使用并咨询医生。

可以尝试冷敷或热敷来缓解腰部水肿。但请注意，在尝试任何缓解方法前，最好先咨询医生意见，确保安全有效。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼，有助于腰部恢复。